乐虎国际娱乐官网 - 倘若先天不足,如何后天补救?

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身边总有小伙伴抱怨··|,凭什么TA可以吃冷饮··|,大鱼大肉··|,夜夜笙歌··|,而我··|,兢兢业业的吃药喝汤··|,可一年到头浑身上下的毛病还是此起彼伏……


为什么|-··?这太不公平啦!


《医宗必读》「肾为先天之本」··|--。先天是指人体受胎时的胎元··|,《灵枢·决气》曰:「两神相搏··|,合而成形··|,常先身生··|,是谓精」··|--。就是说··|,在你父母两人上演完爱情动作大片后··|,父亲的精子和母亲的卵子相撞的那一刹那··|,你的生命之精就形成了··|--。而所谓的「精」··|,就是你日后成长的动力··|,是先天禀赋强弱、生长发育迟速、脏腑功能盛衰的根本··|--。






肾精充足的人是什么样的|-··?


  • 筋骨强壮··|,如马拉松选手(用时超过3小时的不算)

  • 毛发浓密··|,弹性好··|,有光泽

  • 头脑聪明··|,反应迅速

  • 房事质量高(男女都有)


如果你不是上边描述的那样··|,就说明肾精不足··|--。不过也不要难过··|,我们还有后天之本——脾··|--。


需要说明的是··|,中医说的「脾」概念与西医不同··|--。西医的脾是淋巴器官··|,中医的脾应该包括西医的脾和胰腺··|--。因此现在常有人因外伤脾脏破裂切除后··|,依然可以正常生活··|--。






作为「后天之本」的脾··|,究竟有什么作用|-··?


运化食物与水液


很多人认为··|,食物是胃和小肠消化的··|--。但实际上必须依赖于脾的运化功能··|,才能把水谷化为精微··|,也依赖于脾的转输和散精作用··|,才能布散全身··|--。因此没有脾为动力··|,养分是无法运输至全身的··|--。同时··|,脾主肉··|,脾虚的人是很难练出马甲线的··|--。


同时脾能运化水湿··|,对体内水液的吸收、转输和布散··|,起着促进的作用··|,在肺、肾、三焦、膀胱的配合下··|,共同维持人体水液正常的代谢··|--。这一过程··|,《素问•经脉别论》云:「饮入于胃··|,游溢精气··|,上输于脾··|,脾气散精··|,上归于肺··|,通调水道··|,下输膀胱··|,水精四布··|,五经并行」这段文字作了概括··|--。如果脾运化水液的功能减退··|,则可导致水湿潴留的各种病变··|,或凝聚而成痰饮··|,或流注肠道而成泄泻··|,或溢于肌肤而成水肿··|--。这··|,就是我们常说的「脾湿」··|--。


脾湿形成后··|,运化能力变得更差··|,湿邪重浊黏滞··|,容易阻滞气机··|,此时如果有外届的病毒··|,细菌侵入··|--。则特别容易化热··|,热气上扰心神··|,就会胸闷气短··|,同时还会嗓子痛··|,口舌生疮··|--。


统摄血液


脾不但有生血的功能··|,也有统摄血液··|,使血液循行于脉道之中而不溢于脉道之外的作用··|--。因为血的来源靠水谷精微物质··|,如果脾的功能旺盛··|,营养充足··|,不但血液生化有源··|,而且能统摄血液··|--。脾统血的主要机理··|,实际上是气的固摄作用··|--。如果脾气虚衰··|,不仅生化血液不足··|,而且失去统摄的功能··|,那么血液将离开正常的轨道··|,便会出现血虚及各种出血病证··|,如因脾虚而引起的长期便血、月经淋漓不净或是崩漏等··|--。


脾主升清


「升清」··|,即是指脾能将水谷精微等营养物质··|,吸收并上输于肺··|,以营养全身··|--。故说「脾气之升」··|--。而上升的主要是精微物质··|,同时··|,脾气升发··|,又能使机体内脏不致下垂··|--。如脾气不能升清则水谷不能运化··|,气血生化无源··|,可出现神疲乏力、头目眩晕、腹胀、泄泻等症状··|--。脾气下陷(又称中气下陷)··|,则可见久泻脱肛;甚或内脏下垂等病证··|--。






脾如此之重要··|,简直是我们后天的「再造父母」··|,对女人来说更是如此··|--。总结一下··|,如果脾不好··|,就会有以下症状;


  • 身体消瘦··|,或肥胖··|,浑身无力

  • 面色惨白··|,或萎黄··|,无光泽

  • 没完没了的口腔溃疡

  • 月经量少··|,或淋漓不净

  • 下焦湿热··|,黄带··|,异味··|,瘙痒

  • 不孕不育


日常保护脾··|,首先要减少思虑··|,不要总熬夜··|--。同时注意饮食··|,肥甘厚腻会给脾胃造成负担··|,之后消化能力变差··|,运化水湿能力也变差··|--。而且水湿代谢不掉困脾··|,让脾的动力更弱··|,日久恶性循环··|,身体每况愈下··|--。平时可以喝些山药小米粥··|,补脾最好··|--。临床常用小建中汤治疗脾虚··|,脾湿之症··|,感觉身体特别不舒服的妹子们最好去医馆请大夫对症开药··|--。


肾精已然是天生的··|,后天很难彻底改变··|,我们能做的也只是止损而已··|--。而脾胃··|,全靠后天滋养··|,少受疾病困扰··|,轻松享受生活··|,就要加倍努力爱护脾胃哦··|--。



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